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Los 5 mayores desafíos para las mujeres embarazadas
Aprende a visualizar todos los desafíos con claridad y ten a alguien que te ayude desde el embarazo hasta el posparto.
El viaje del embarazo está lleno de emociones, expectativas y desafíos únicos. Para muchas mujeres, estos desafíos pueden parecer intensos. Este artículo explora los cinco mayores desafíos que enfrentan las mujeres embarazadas y cómo el apoyo adecuado puede ayudarlas a superarlos con confianza y serenidad.
Los 5 mayores desafíos para las mujeres embarazadas
1. Miedo al parto y al dolor
El miedo al parto es una preocupación común. María, por ejemplo, está al final de su embarazo y se ha sentido ansiosa por la idea del dolor durante el parto. Este miedo es natural, pero es posible prepararse para afrontarlo. En mis consultas enseño técnicas de relajación y estrategias de alivio del dolor no farmacológico para que te sientas más segura y confiada durante el parto.
2. Incertezas Sobre as Decisões Médicas
Laura, otra clienta, se debatía entre elegir un parto natural o una cesárea. Sintió presión desde muchas direcciones y tenía miedo de tomar la decisión equivocada. Juntos podemos explorar las opciones y analizar los riesgos y beneficios de cada una, para que usted pueda tomar una decisión informada y estar en paz con sus decisiones.
3. Preocupaciones sobre la recuperación posparto
La recuperación posparto puede ser un desafío. Carla, madre por segunda vez, recuerda las dificultades que tuvo en la recuperación tras su primer parto y quiere que esta vez sea diferente, prestando más atención a su propia salud. Ofrezco orientación práctica para una recuperación más tranquila, para que te sientas bien física y emocionalmente después del nacimiento de tu bebé.
4. Ansiedad por los cambios corporales
La preocupación por el cuerpo, especialmente por la recuperación del vientre tras el parto, es un tema frecuente. Julia, por ejemplo, está ansiosa por cómo será su recuperación física. Podemos discutir hábitos saludables y cuidados específicos que ayuden a tu cuerpo a recuperarse de forma natural, respetando tus tiempos y necesidades.
5. Dificultad en la vida sexual después del parto.
Después de dar a luz, es muy común que el deseo sexual femenino cambie. Natália quiere encontrar respuestas a la pregunta: ¿cómo retomar la vida sexual normal con su marido? ¿Cómo apagar tu mente y activar tu cuerpo? ¿Cómo puedes encontrar tiempo para la intimidad con tu pareja si el bebé siempre está cerca? Mi tarea es iniciar esta conversación, entender los principales problemas y compartir posibles soluciones, o sugerir consulta con un profesional especializado en sexualidad.
¿Cómo superar todos estos y otros desafíos?
Superar los desafíos del embarazo no es fácil. Las futuras madres necesitan apoyo emocional, informativo y organizativo.
Se recomienda contratar una Doula y, en algunos casos, una partera para ofrecer apoyo. Sin embargo, además del costo, es crucial que exista empatía y una conexión real entre usted y el profesional elegido, algo que va más allá del currículum y se puede ver a través de intercambios de miradas y conversaciones sinceras.
Antes de contratar una doula o partera en persona, considere realizar consultas en línea con una doula. Te ayudan a aclarar dudas y explorar todas tus opciones en este momento único.
¿Le puedo ayudar en algo?
Soy Irina, doula con más de 5 años de experiencia, con formación de doula en Europa, Rusia y México. Me dedico a apoyar a la mujer en todas las etapas del embarazo, parto y posparto. Originariamente soy de Rusia, comencé mi carrera en Portugal y ahora vivo en Brasil. Mi enfoque se basa en la escucha empática, la orientación profesional personalizada y el apoyo emocional continuo, respetando siempre las elecciones y necesidades individuales de cada mujer. A lo largo de mi carrera, he ayudado a mujeres a vivir sus embarazos y partos con más confianza y tranquilidad, y estoy aquí para ayudarte a encontrar el camino más armonioso para tu viaje maternal.
¿Quieres ver cómo puedo ayudar a transformar tu nacimiento?
Lea más a continuación:
Em consultas online, ofereço suporte e orientação personalizados para que você possa superar os desafios de todas as fases de sua gestação até a recuperação pós-parto. Da organização ao apoio emocional, estarei com você.
Preparación para el parto:
Te ayudaré a sentirte más preparada y segura para el gran momento, cubriendo fisiología del parto, trabajando con el dolor y la relajación, creando un plan de parto, etc.
Decisiones informadas:
Recuperación posparto:
Exploremos juntos todas las respuestas sobre el parto natural y la cesárea, sobre la anestesia y la inducción del parto, el parto en casa o en el hospital, etc. Información basada en evidencia científica, para que puedas tomar decisiones que reflejen tus valores y necesidades de seguridad.
Importância dos primeiros 40 dias. Orientações fáceis de fazer para garantir uma recuperação mais rápida dos pontos, da barriga, da saúde da mulher em geral.
En el primer mes de vida, el recién nacido necesita cuidados y atenciones especiales. En el primer año, el niño da un salto de gigante en su desarrollo físico y emocional. Es importante asegurar un ambiente confortable para el bebé: amamantar, ya sea al pecho o con fórmula, cuidar la piel, el muñón umbilical, bañarlo, dormir, entre otros. Muchos padres aprenden sobre esto sobre la marcha, pero es mejor conocer las reglas básicas de cuidado de antemano.
Cuidados del recién nacido:
Ahora que sabes que ya no necesitas pasar por todo esto solo, estar acompañado o que te respondan todas tus dudas, ¿qué tal si agendas una evaluación gratuita conmigo, vía videoconferencia?
"Muito apoio e ajuda feminina"
Irina pone mucha dedicación en todo lo que hace. Tenía poca energía y después de la consulta salí renovado y agradecido con ella por ese encuentro.
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Testimonios
"Con Irina me sentí tranquila durante el parto"
Con la presencia de Irina me sentí muy tranquila durante el parto y el parto se produjo de forma natural, sin inducción. Fue suave, acogedor y divertido.
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"Responsabilidad y conocimiento"
Lo más útil de las consultas fue entender el parto como un proceso completo, cómo transformar el dolor en otras sensaciones y técnicas de relajación. Llegué al parto en mi mejor forma y di a luz sin lágrimas.
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Beneficios
Estos son sólo tres de los Grandes Beneficios de nuestras Consultas Online
Apoyo emocional y confianza
Preparación para un embarazo y parto más tranquilo.
Orientación profesional personalizada
Recibe orientación adaptada a tu realidad y necesidades.
Comodidad y flexibilidad
Suporte de uma doula experiente no conforto da sua casa, no horário que melhor se adapta a você.
Paso a paso
De la programación a las consultas
Paso 1:
Programe una evaluación gratuita
Elija la fecha y hora que mejor le convengan.
Tendremos al menos 15 minutos para presentarnos y aprender más unos de otros.
Nota: Al programar, recibirás un formulario en línea con información básica sobre ti, tu etapa de embarazo y expectativas para el parto.
Paso 2: propuesta
Luego de la consulta de evaluación, recibirás una propuesta diseñada específicamente para tu caso.
Paso 3: Elige entre 1 consulta o un paquete de consultas.
¡Todo listo para consultas!
Simplemente acceda a los enlaces enviados por correo electrónico en los días y horarios programados.
Recibirás un recordatorio automático por correo electrónico.
Lea más detalles a continuación:
Planes
Individual
1 consulta en línea
consulta de 1 hora
Encuentro virtual uno a uno en vivo con Irina. Puede ser vía Zoom o Google Meets.
Incluye presentación del material en PDF y grabación en vídeo de la consulta para ti.
Posibles temas:
Fisiología del parto
Preparación del plan de parto.
Trabajar con el dolor y la respiración durante el parto natural.
Cómo convertir una cesárea en una experiencia tranquila
¿Qué puede hacer un marido durante el parto para ayudar?
Recuperación posparto
Cuidado del recién nacido
y otros
Durante la consulta nos tomamos el tiempo para responder a sus preguntas.
Materias de apoio em PDF
50 itens essenciais para a mãe e o bebê recém nascido, perguntas para fazer para o Dr sobre bloco do parto, exercícios para gravidas, massagem do períneo para evitar lacerações e outros dependendo das suas necessidades.
¿Cómo funciona todo el sistema?
Haga clic aquí para regresar al Paso a Paso, desde la Consulta de Evaluación hasta la Entrega.
Plano de parto completo.
Documento onde os pais expressam suas preferências e / ou exigências relacionadas ao período em que estarão na maternidade. Inclui informações importantes sobre intervenções médicas e a ética da comunicação. Deve ser mostrado para o médico antes de parto para criar um senário possível e adequado ás condições de uma certa maternidade.
Servicio fuera de consulta vía WhatsApp
Intercambia mensajes en Whatsapp para preguntas importantes hasta el nacimiento.
Plano 3
Consultas en línea
3 horas de consultas
Encuentro virtual uno a uno en vivo con Irina. Puede ser vía Zoom o Google Meets.
Incluye presentación del material en PDF y grabación en vídeo de la consulta para ti.
Posibles temas:
Fisiología del parto
Preparación del plan de parto.
Trabajar con el dolor y la respiración durante el parto natural.
Cómo convertir una cesárea en una experiencia tranquila
¿Qué puede hacer un marido durante el parto para ayudar?
Recuperación posparto
Cuidado del recién nacido
y otros
Durante la consulta nos tomamos el tiempo para responder a sus preguntas.
Materiales de apoyo en PDF
50 artículos esenciales para la madre y el bebé recién nacido, preguntas para hacerle al Dr sobre el bloqueo del parto, ejercicios para embarazadas, masaje de perineo para evitar desgarros y otros según tus necesidades.
Plan de parto completo.
Documento onde os pais expressam suas preferências e / ou exigências relacionadas ao período em que estarão na maternidade. Inclui informações importantes sobre intervenções médicas e a ética da comunicação. Deve ser mostrado para o médico antes de parto para criar um senário possível e adequado ás condições de uma certa maternidade.
Servicio fuera de consulta vía WhatsApp
Intercambia mensajes en Whatsapp para preguntas importantes hasta el nacimiento.
plano 10
Consultas en línea
10 horas de consultas
Encuentro virtual en vivo uno a uno con Irina. Puede ser vía Zoom o Google Meets.
Incluye presentación de material en PDF y grabación en video de las consultas para ti.
Posibles temas:
Fisiología del parto
Preparación del plan de parto.
Trabajar con el dolor y la respiración durante el parto natural.
Cómo convertir una cesárea en una experiencia tranquila
¿Qué puede hacer un marido durante el parto para ayudar?
Recuperación posparto
Cuidado del recién nacido
y otros
Durante la consulta nos tomamos el tiempo para responder a sus preguntas.
Materiales de apoyo en PDF
50 artículos esenciales para la madre y el bebé recién nacido, preguntas para hacerle al Dr sobre el bloqueo del parto, ejercicios para embarazadas, masaje de perineo para evitar desgarros y otros según tus necesidades.
Plan de parto completo.
Documento donde los padres expresan sus preferencias y/o requerimientos relacionados con el período en el que estarán en la maternidad. Incluye información importante sobre las intervenciones médicas y la ética de la comunicación. Debe mostrárselo al médico antes del parto para crear un escenario posible y adecuado a las condiciones de una determinada maternidad.
Servicio fuera de consulta vía WhatsApp
Intercambia mensajes en Whatsapp para preguntas importantes hasta el nacimiento.